Плацебо исследования доказали, что наши убеждения могут влиять не только на наше здоровье, но и на то, какой вес мы набираем при приёме пищи. Важно не только то, что вы едите, но и с каким психологическим настроем вы это делаете. Позитивное мышление может быть хорошим дополнением к диете, например. В любом случае, это будет плюс для общего здоровья.
# Психология
Мы быстро привыкаем к тому, что у нас есть, поэтому невозможно постоянно ценить и быть благодарным за это. Не стоит зацикливаться на том, что уже есть, нужно смотреть дальше и развиваться, ценить моменты, которые получаешь на этом пути.